皆さんこんにちは！４スタンストレーナーとして福岡から日本全国に飛び回っている泉マコトです！

この時期、野球というスポーツはオフシーズンと呼ばれ、大事なシーズンで力を発揮するための体力作りや、

怪我をしないための柔軟性を養う期間でもあります。

さて、皆さんに質問です！一流選手の条件ってなんですか？

もちろんいくつも一流選手の条件はあると思います！

でも、一つだけ絶対条件として上げるならば…それは試合に出続けること…

そうです。怪我をしないことですね！

どんなに才能に恵まれた選手でも怪我に悩ませれ、試合に出れない、練習ができないではどうしようもないですね！

大リーグで活躍したイチロー選手は4000本安打という、すごい記録を打ち立てています。

安打数はもちろんですが、何よりすごいのが何年にも渡って試合に出続けたことです！

イチロー選手は人一倍、トレーニングやケアには力を注いでいたことで有名ですね。

是非みなさんも試合に出続け、人一倍練習できるカラダづくりをしていきましょう！

そのために自分でやれる簡単セルフケアをオススメします！

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バッティング・ピッチングに必須セルフケアの方法！
股関節の柔軟性を高めパフォーマンスアップとけが予防

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